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EMDR: la technique de désensibilisation et reprogrammation par les mouvements oculaires

photo emdr

EMDR est un acronyme pour "Désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires" qui se traduit par "désensibilisation et reprogrammation par les mouvements oculaires". 

"désensibilisation»Dans le sens d'une diminution de la sensibilité, atténuation de tout ce qui est une conséquence d'un traumatisme psychologique. Avec "reprogrammation"Signifie plutôt la possibilité d'intégrer des souvenirs négatifs avec le reste des souvenirs de la personne, afin qu'ils ne se démarquent pas au premier plan et puissent plutôt reposer sur une sorte de" fond mnémonique ".

L'EMDR c'est en fait l'un des traitements individuels privilégiés des troubles ou troubles de stress post-traumatique qui affectent parfois les personnes ayant subi une exposition à traumatisme psicologici, avec danger pour sa propre sécurité (physique ou psychologique) ou celle de ses proches.

Événements typiques liés à traumatisme psychologiques sont, par exemple:
- accidents de la route;
- violence personnelle (agression, blessure, abus, etc.);
- catastrophes naturelles (tremblements de terre, tsunamis, incendies, inondations, etc. ..).

Les conséquences que les gens éprouvent parfois dans les périodes suivant l'exposition traumatique se présentent sous forme de: confusion, flashbacks (images intrusives de l'événement), anxiété, agitation, irritabilité, culpabilité, répétition des sensations ressenties au moment de événement et évitement de situations rappelant l'événement traumatisant.

Selon la théorie AIP (Adaptive Information Processing), notre esprit traite les événements négatifs, réussissant progressivement à les surmonter et à les intégrer au reste des souvenirs. C'est en fait une expérience commune à tous, celle de réussir lentement à surmonter et à «fixer» des souvenirs douloureux.
Dans certains cas, cependant, c'est comme si ce système était bloqué et que les gens les expériences d'événements traumatisants continuent de vivre douloureusement fragmenté à travers des images, des sons, des odeurs ou des émotions et des sensations (comme se sentir impuissant, se sentir impuissant ou dépassé).
l'approche EMDR s'occupe de intégration questi aspects fragmentés de la mémoire, et donc de la personne, et permet de les dépasser et de les intégrer au reste de la narration de soi.
À travers le 'EMDR chaque dimension de la mémoire qui peut encore avoir un écho pour la personne: le dimension mentale et en pensée, la taille émotionnel et la taille sensoriel. De cette façon, il est possible de stimuler précisément ce processus naturel qui agit normalement dans notre vie quotidienne.
Le stimulus que le psychothérapeute utilise avec leEMDR est la stimulation bilatérale de la mouvements oculaires, par le mouvement cadencé des doigts, une pratique qui «désensibilise» les douloureux fragments de souvenirs, c'est-à-dire les rend moins invasifs et moins présents.

Aujourd'huiEMDR est considéré comme un traitement électoral pour les troubles de stress post-traumatique et il est également utilisé dans les cours de psychothérapie pour faire face à tous ces événements douloureux typiques des relations affectives qui peuvent contribuer à des états particuliers d'inconfort et de souffrance au cours de la vie.

Danièle Manasse

 

 

* Notes sur l'auteur:
Daniele Manasse est psychologue, psychothérapeute spécialisée en psychothérapie cognitive post-rationaliste.
Il s'occupe de la psychothérapie individuelle, intervenant en psychothérapie dans toutes les situations où des malaises et des malaises se manifestent sous forme de symptômes ou de problèmes existentiels; traite de la recherche et de la formation sur les questions des nouvelles dépendances et en particulier des troubles du jeu. Au sein de Psy + Onlus, il est le coordinateur de la zone de jeu, coordonne et participe au groupe thérapeutique des joueurs pathologiques et de leurs familles.

 

psychothérapie, traumatisme, SSPT, souvenirs, stress

  • Créé le .





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