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Dreams créatures de l'esprit: théories et fonctions de l'expérience de rêve

Depuis l'Antiquité, l'homme s'interroge surOrigine et le sens des rêves, étant attiré par sa nature intime et fascinante, mais intimidé par le halo de mystère dans lequel il a toujours été enveloppé.

Des études anthropologiques rapportent que certaines tribus croyaient que pendant les rêves, l'âme quittait le corps pour parcourir le monde et qu'il ne reviendrait qu'au réveil. Pour cette raison, il était interdit de réveiller les gens soudainement, car l'âme pouvait être dans un autre endroit. Même aujourd'hui, les tribus Masaï du Kenya et les Bédouins du Nil ont l'habitude de s'envelopper la tête avec un turban pendant le sommeil pour empêcher l'âme de s'envoler.

Mais quel est le rêve?

Le rêve est un phénomène psychique composé principalement d'images et de sons. Elle peut être vivante ou floue, habituelle ou bizarre, claire ou ambiguë, et s'accompagner d'une expérience émotionnelle agréable et gratifiante ou, au contraire, effrayante et terrifiante. Le monde des rêves, en fait, ne suit pas l'habituel lois de la logique et la dimension espace-temps est annulée permettant au rêveur de se rapprocher de sa partie expressive la plus authentique. Pour cette raison, le rêve est un produit de la nature exquis subjectif, car toutes les informations qui lui sont associées sont le fruit de la mémoire du rêveur.

Quand et combien rêvons-nous?

Au XXe siècle, l'étude de la physiologie du sommeil / rêve nous a permis de connaître et d'étudier l'architecture du sommeil, nous permettant de distinguer deux phases principales: le sommeil NREM (sommeil lent) et sommeil REM (Rapid Eye Movement) qui constituent ensemble un cycle de sommeil d'une durée d'environ 90 minutes. En fait, une nuit de sommeil se compose de 4 à 5 cycles consécutifs. Le sommeil paradoxal, également appelé sommeil paradoxal, se caractérise par une activité cérébrale plus proche de l'éveil, et c'est dans cette phase que l'intensité de la production de rêve augmente; bien qu'il soit également présent dans la phase NREM. Le rêve est l'une des trois premières activités de l'esprit, avec le sommeil et le raisonnement au réveil; de sorte que nous passons environ 6 ans de notre vie à rêver.

Quelle est la fonction du rêve?

Cela peut sembler surprenant et même un peu décevant, mais aucun accord unanime n'a encore été atteint concernant la fonction des rêves dans la communauté scientifique. Néanmoins, les théories à ce sujet sont multiples et tentent d'approfondir et de connaître le phénomène sous différents aspects. Essayons d'en énumérer quelques-uns.

  • Le premier à attribuer une rigueur scientifique à l'étude des rêves fut le père de la psychanalyse, Sigmund Freud. Il s'est concentré sur l'importance de l'activité onirique pour la vie intérieure de l'individu, définissant les rêves "... accomplissements déguisés de désirs refoulés ".
  • Au fil des années, la psychanalyse a progressivement revisité cette conception du rêve, en l'attribuant à une plus grande fonction intégrative de l'esprit. Ce ne sont pas seulement les éléments retirés qui déterminent la construction onirique, mais un ensemble plus complexe de dynamiques internes et de personnages importants dans l'enfance et la vie affective actuelle du rêveur. Le rêve acquiert donc un rôle central dans l'économie de l'esprit. Peut répondre à une besoin réglementaire (maintenir l'estime de soi ou se confirmer dans certaines relations); ou un poussée évolutive (changement de vie qui nécessite une réorganisation psychologique).
  • En psychophysiologie, le modèle d'activation de la synthèse des rêves Hobson affirme que certaines zones actives pendant le sommeil paradoxal, impliquées dans le contrôle et le traitement des émotions et des souvenirs (zones limbiques), sont à la base de la génération de rêves. Le cerveau essaie donc de donner un sens à cette activité avec la formation de rêves.

Cependant, comme il n'y a pas encore de théorie qui explique pleinement le rêve et sa nature, l'invitation au rêve demeure quand même parce que c'est dans la dimension onirique, constituée de symbolismes infinis, que nous pouvons entrer en contact avec notre partie la plus profonde.

Julia Lauri

 

* Notes sur l'auteur:
Giulia Lauri est psychologue, docteur en psychologie et sciences cognitives, spécialisée en psychothérapie psychodynamique.
Il a travaillé au Laboratoire de Psychophysiologie du Sommeil du Département de Psychologie de l'Université La Sapienza de Rome, collaborant à la réalisation d'études du sommeil aussi bien en recherche fondamentale qu'en clinique. Il a mené des activités de conseil psychologique et clinique à Rome, au Centre de santé mentale (CSM) de Palestrina ASL RM-G. Avec Psy + Onlus, elle a collaboré au sein du projet d'intervention pour soutenir les personnes touchées par le tremblement de terre dans le centre de l'Italie et est incluse dans le domaine des services de psychologie scolaire. Il s'occupe de la conception, de la gestion et de la mise en œuvre de la programmation éducative de la ferme pédagogique "Terra del vento". Elle a participé, en tant que conférencière, à des conférences nationales et est l'auteur d'articles et de publications scientifiques.

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