Beaucoup d'entre vous sont certainement confrontés à l'épineuse question de savoir comment expliquer aux enfants ce qui se passe. L'urgence sanitaire du coronavirus est un phénomène qui a radicalement changé le mode de vie de chacun, entraînant des répercussions sociales et psychologiques.

Les enfants ne sont pas à l'abri de tout cela, et leur expérience émotionnelle va écouté, accueilli et retravaillé ensemble. 

Cet article vise à répondre aux besoins des parents qui se demandent lesquels teneur transmettre aux enfants et lesquels canaux de communicationj'utilise. 

Voici quelques éléments à considérer lors du dialogue avec les enfants: 

• Disponibilité d'écoute: Il est important d'inviter les enfants à parler du sujet sans les stimuler excessivement. Essayez de comprendre ce qu'ils savent déjà, ce qu'ils ressentent et s'il y a des doutes ou des préoccupations sur le sujet. Rassurez les enfants, en les faisant se sentir protégés, en montrant votre volonté d'affronter le sujet, même plus tard, si de nouvelles peurs devaient émerger. De moins de 6 ans, il est préférable de ne pas activer excessivement les enfants, également parce qu'ils n'ont pas de compétences cognitives adaptées à la gestion de l'information. Néanmoins, s'ils vous posent des questions, il est conseillé de ne pas vous dispenser de répondre.

• Langage simple et adapté à l'âge: Sans aucun doute, il est important de parler aux enfants d'une manière clair, simple et compréhensible pour leur âge, expliquant ce qui se passe, diffusant du contenu dans une atmosphère de tranquillité e confiance. En effet, les enfants ont encore tendance à se forger leur propre image du monde et des choses qui se produisent et, l'impossibilité de confronter un adulte de référence, pourraient susciter des angoisses et des inquiétudes. 

• Informations claires et véridiques: Nous pouvons dire aux enfants qu'il s'agit d'une situation nouvelle, dans laquelle nous sommes tous un peu confus, mais que nous pouvons trouver des aspects positifs dans cette nouveauté. Toutes les personnes doivent rester à l'intérieur pour éviter que le virus (que nous pouvons décrire comme une très petite créature) puisse rendre de nombreuses personnes malades. Nous pouvons leur dire qu'il existe de nombreux bons médecins qui travaillent pour soigner ceux qui sont tombés malades et trouver des médicaments. Certainement pour les petits, éviter l'exposition aux informations des médias; tandis qu'avec les enfants, il est préférable que l'accès au contenu sur le sujet soit supervisé par un adulte.

• Réconfort et confinement: Acceptez les émotions que vivent les enfants: anxiété, peur, ennui, tristesse. Ils sont tous légitimes et conformes à la situation, pour cette raison, il est important de ne pas dévaluer ou ignorer ces expériences émotionnelles. L'adulte constitue en fait une sorte de récipient dans lequel les pensées, les émotions et les préoccupations peuvent être déposées et traitées ensemble. Les enfants ont également tendance à absorber l'expérience émotionnelle ceux qui les entourent, précisément parce que leur régulation des états émotionnels est calibrée sur la base de la façon dont l'adulte de référence régule leurs émotions. De toute évidence, il n'est pas facile de transmettre la tranquillité et la sérénité lorsque vous êtes inquiet, pour cette raison, en tant qu'adultes, nous avons la tâche de reconnaître et de réguler nos angoisses afin qu'elles ne soient pas transmises, même inconsciemment, aux enfants.

• Jeu et activités partagées: Le dialogue, ainsi que la transmission de bonnes pratiques pour garantir l'hygiène et le respect des normes, peuvent passer par de petites giochi, aventures, Storie e comptines. La meilleure façon d'y faire face est le jeu: un instrument que les enfants maîtrisent et qui leur permet de mieux entrer en contact avec les émotions.

Sur nos pages Facebook e Instagram les activités et les lectures à réaliser en famille sont partagées pour passer du temps ensemble et faire face, à travers des activités ludiques-expressives, aux aspects émotionnels qui accompagnent naturellement cette phase très particulière et délicate.

Julia Lauri

*Psy + Onlus est une organisation qui œuvre pour rendre la psychologie accessible à tous. Pour plus d'informations sur les traitements et l'accès aux programmes de soutien, contactez le numéro sans frais 800.91.04.89 ou visitez la section Centre de conseil psychologique clinique de notre site. 

 ** Notes sur l'auteur. Giulia Lauri est psychologue, psychothérapeute à orientation psychodynamique et docteur en psychologie et sciences cognitives. Il a travaillé au Laboratoire de Psychophysiologie du Sommeil du Département de Psychologie de l'Université La Sapienza de Rome, collaborant à la réalisation d'études du sommeil aussi bien en recherche fondamentale qu'en clinique. Il exerce le conseil psycho-clinique et la psychothérapie à Rome. Il s'occupe de la conception, de la gestion et de la mise en œuvre de la programmation éducative de la ferme pédagogique "Terra del vento". Elle a participé, en tant que conférencière, à des conférences nationales et est l'auteur d'articles et de publications scientifiques. Avec Psy + Onlus, elle a collaboré au sein du projet d'intervention pour soutenir les personnes touchées par le tremblement de terre dans le centre de l'Italie et est incluse dans le domaine des services de psychologie scolaire.